Помощь при психологических травмах
Психолог Анна Николаева
Специалист по EMDR, IFS и когнитивно-поведенческой терапии
Помогаю справиться с травмами, тревогой, депрессией и другими психологическими сложностями. Работаю очно в Санкт-Петербурге и онлайн - весь мир
EMDR с аккредитацией
Европейская аккредитация
Опыт и практика
Постоянное развитие
Очно и онлайн
Выбирайте удобный формат
Обо мне
Психологию, как сферу профессиональной деятельности и развития, я выбрала еще учась в школе. Сегодня я практикующий психолог, специализирующийся на работе с психологическими травмами и их последствиями.
Мой подход:
Я работаю в направлениях обладающих достоверной доказательной базой IFS (Системная семейная терапия субличностей), КПТ (Когнитивно-поведенческая терапия) и EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз - ДПДГ). Регулярно повышаю квалификацию и участвую в супервизиях
Образование и статус
EMDR практик с европейской аккредитацией
Прошла полный курс подготовки и аккредитована на международном уровне
Супервизор в тренинге EMDR терапии
Провожу супервизии для специалистов, прошедших обучение EMDR
Член ассоциации EMDR Россия
Активный участник российского сообщества специалистов EMDR
Член Российской ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии
Сертифицированный специалист КПТ с регулярным повышением квалификации
Терапевт IFS
IFS терапевт - 1, 2 Level сертификационного тренинга от IFS-institute
Постоянное развитие: Я регулярно повышаю квалификацию, участвую в супервизиях и следую лучшим практикам в области психологии и психотерапии.
Сертификаты и достижения
Нажмите на фото для увеличения
Диплом психолога 2004
С какими запросами я работаю
Основные направления
- •Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (кПТСР)
- •Психологические травмы и травма насилия (включая сексуализированное)
- •Тревожные состояния и фобии
- •Депрессия, подавленность, чувство безысходности
- •Трудности, связанные с особенностями отношений привязанности в детском возрасте
- •Диссоциативные состояния
- •Расстройства пищевого поведения
- •Психосоматика
- •Чувство вины и стыда
- •Дисморфофобия (непринятие себя)
- •Проблемы отношений: ревность, измены, конфликты, разводы
Используемые методы
- ✓Психологическая диагностика
- ✓Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
- ✓Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR)
- ✓Коучинг
- ✓Краткосрочная стратегическая терапия
- ✓Диалектико-поведенческая терапия (DBT/ДБТ)
- ✓Травматерапия
- ✓Терапия трансформацией образа (ImTT)
- ✓Системная семейная терапия субличностей (IFS)
И многое другое... Каждый случай уникален, и я подбираю наиболее эффективный подход для вашей ситуации.
Метод EMDR (ДПДГ)
Что такое EMDR?
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) или ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз) — это научно-доказанный метод психотерапии, рекомендуемый Всемирной организацией здравоохранения.
Метод эффективен при обработке травматических воспоминаний и помогает мозгу естественным образом переработать травмирующий опыт.
Преимущества EMDR
- ✓Эффективна при комплексном ПТСР
- ✓Возможна работа как очно, так и онлайн
- ✓Работает быстрее, чем традиционные методы
- ✓Может применяться с использованием протокола "вслепую"
- ✓Имеет европейскую аккредитацию
Восьмифазный протокол EMDR
EMDR работает по научно разработанному восьмифазному протоколу, который обеспечивает структурированный и эффективный процесс переработки травматических воспоминаний:
- 1. История и план — сбор информации о травме
- 2. Подготовка — обучение техникам самопомощи
- 3. Оценка — определение целевого воспоминания
- 4. Десенсибилизация — обработка воспоминания с двусторонней стимуляцией
- 5. Установка — укрепление позитивного убеждения
- 6. Сканирование тела — проверка связанных с травмой ощущений
- 7. Закрытие — возвращение в стабильное состояние
- 8. Переоценка — проверка результатов в следующей сессии
Контакты
Формат приема
Личный прием
г. Санкт-Петербург
Невский проспект, 21
Онлайн-консультация
Доступна по всему миру
Удобно из дома
Личный прием
Санкт-Петербург, Невский проспект, 21
Онлайн-консультация
Проводится по видеосвязи в согласованное заранее время
Готовы начать?
Свяжитесь со мной удобным способом. Вместе мы сможем разобраться в вашей ситуации и подобрать подходящий способ работы.